Yoga & Abnehmen

Präventionskurs

Übergewicht begünstigt zahlreiche Erkrankungen wie unter anderem Diabetes, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Arthrose. Das wissen die meisten Betroffenen zwar und doch ist Abnehmen in der Regel nur mit viel Disziplin und Verzicht möglich.

Mein Kursangebot „Yoga  & Abnehmen“ setzt an anderer Stelle an und verbindet die positiven Effekte des Yoga mit gesunder Ernährung. Gesund Abnehmen und Gewicht halten ohne Kalorienzählen.

Yoga reduziert Stress, trägt zur inneren Balance bei und regt die Arbeit der Muskulatur an. Mit dieser ganzheitlichen Praxis mit jahrtausendalter Tradition und fundierter Ernährungsberatung reduzieren Sie Ihr Gewicht nachhaltig und gesund. Ganz nebenbei mit Spaß und Freude und einem wertschätzenden und unterstützenden Miteinander im Kurs.